8M: Haurtzaroan gorputzaren autoestimua sustatzeko liburuak/ Libros para fomentar la autoestima corporal en la infancia
Haurtzaroan gorputzaren autoestimua sustatzeko liburuak - Libros para fomentar la autoestima corporal en la infancia
Gorputzaren autoestimua geure buruari esaten diogunarekin eta inguruko pertsonek gure gorputzari eta itxura fisikoari buruz esaten digutenarekin (familiakoak, ikastetxeko lankideak) eraikitzen da. Gizarteak genero-estereotipoen bidez zuzen edo arauemaile gisa definitzen duenarekin ere eraikitzen da.
Ez da gure gorputza «maitatzen ikasi» behar, egia esan, ez zaio inoiz maitatzeari utzi behar, guztiok jaiotzen baikara gure gorputza maitatuz, eta gorputz guztiak dira baliozkoak, haien forma, pisua edo itxura edozein dela ere. Ludotekatik liburu hauek gomendatzen dizkizuegu gorputzaren autoestimua sustatzeko, haurrentzat lehen haurtzaroan.
La autoestima corporal se construye con lo que nos decimos a nosotras y nosotros mismos y con lo que nos dicen las personas de nuestro entorno sobre nuestro cuerpo y aspecto físico (familiares, compañeros/as del colegio). También se construye con lo que la sociedad define como lo correcto o normativo a través de los estereotipos de género.
No hay que «aprender a amar» nuestro cuerpo, en realidad, no hay que dejar de amarlo nunca, pues todas y todos nacemos amando nuestro cuerpo y todos los cuerpos son válidos, independientemente de su forma, peso o aspecto. Desde la ludoteca os recomendamos estos libros para fomentar la autoestima corporal, para niñas y niños en la primera infancia:
- «Monstruo Rosa«, de Olga de Dios. +3 urte/años
- «Guapa«, de Canizales.4-5 urte/años
- «Malena ballena«, de Davide Cali y Sonja Bougaeva. +6 urte/años
- «Me quiero», de Susana Isern y Mariona Tolosa Sisteré 7-9 urte/años
- «Yo voy conmigo«, de Raquel Díaz Reguera. 5-10 urte/años
- «Tu cuerpo es único«, de Jessica Sanders y Carol Rossetti. 9-10 urte/años
- «Tu cuerpo mola«, de Marta Torrón y Cristina Torrón +12 urte/años
Monstruo Rosa
Es un cuento sobre el valor de la diferencia. Una historia para entender la diversidad como elemento enriquecedor de nuestra sociedad, Monstruo Rosa es un grito de libertad.
Título: «Monstruo Rosa»
Textos e ilustraciones: Olga de Dios
Editorial: Apila Ediciones
Edad recomendada: A partir de 3 años
Guapa
Un libro estupendo para trabajar con niñas y niños a partir de 4-5 años el concepto de «belleza», que tanto se valora, sobre todo en el caso de las niñas. ¿Nos podemos sentir bellas sin que nos lo digan otras personas o la belleza siempre la definen terceras personas? ¿es mejor gustar a otrxs o primero tenemos que gustarnos a nosotrxs mismxs?
Una buena excusa, esta historia, para hablar de la importancia de la autoestima, el amor propio, que nace desde nuestro interior, frente a la belleza, que es definida desde el exterior.
Una joya para tener en casa y en la biblioteca de infantil y primaria.
«Guapa» ha sido el álbum ganador del Premio Apila Primera Impresión 2016, al mejor proyecto de autor novel.
Título: «Guapa»
Textos e ilustraciones: Canizales
Editorial: Apila Ediciones
Edad recomendada: A partir de 4-5 años
En la piscina, las niñas se reían de Malena. Y es que Malena pesaba mucho, demasiado. Tanto que la llamaban «ballena». Pero un día, el monitor de natación le enseñó un truco y su vida comenzó a cambiar… Un personaje entrañable que vive la realidad de muchos niños y niñas; un tema delicado tratado con sentido del humor, desde el respeto y el fomento de la autoestima.
Título: «Malena Ballena»
Textos: Davide Cali
Ilustraciones: Sonja Bougaeva
Editorial: Autoeditado
Edad recomendada: A partir de 6 años
Me quiero
Quizá no seas perfecto/a, pero la imperfección es bella y te permite mejorar. ¡Quiérete tal y como eres, porque eres genial!
Este libro contiene ocho cuentos con reflexiones y actividades que te ayudarán a mejorar tu autoestima. Con las herramientas adecuadas y un poco de entrenamiento, todos podemos querernos más y mejor.
¡SOY MARAVILLOSO Y ME QUIERO!
Me quiero forma parte de la colección Grandes herramientas para pequeños guerreros, en la que también encontrarás Pensamientos, Relajaciones y Habilidades sociales.
Título: «Me quiero»
Textos: Susanna Isern
Ilustraciones: Mariona Tolosa Sisteré
Editorial: Editorial Flamboyant
Edad recomendada: De 7 a 9 años
Yo voy conmigo
Título: “Yo voy conmigo”
Textos e ilustraciones: Raquel Díaz Reguera
Editorial: Trampantojo
Edad recomendada: de 5 a 10 años
Tu cuerpo es único
«Tu cuerpo es único» es un alegato en contra de los cuerpos normativos, que enseña a nuestras chicas y adolescentes que todos los cuerpos son válidos. La falta de autoestima y la presión provocada por los modelos de belleza irreales afectan a la salud física y mental de las adolescentes. La autora Jessica Sanders se pregunta cómo sería que las niñas crecieran queriendo sus cuerpos y lo explica en un libro influenciado por la funcionalidad corporal, la teoría feminista y el movimiento body positive. «Tu cuerpo es único» anima a niñas y jóvenes a admirar sus cuerpos, disfrutar de todas las cosas maravillosas que pueden hacer y recordar que son muchos más que esos cuerpos.
Nuestras chicas necesitan ver imágenes de cuerpos reales, con más y con menos kilos, con diversidad funcional, con vello, racializados, para contrarrestar lo que ven en la publicidad y en las redes sociales y normalizar su realidad. Porque todos los cuerpos son válidos aquí y ahora, es hora de empezar a amar y honrar a nuestros cuerpos.
Título: ”Tu cuerpo es único»
Textos: Jessica Sanders
Ilustraciones: Carol Rossetti
Editorial: Editorial Grupo RBA
Edad recomendada: A partir de 9-10 años
Tu cuerpo mola
Tu cuerpo es algo que te acompaña toda la vida y, aunque suene extraño, a veces nos olvidamos de él. Seguro que hay partes que conoces bien y otras que tal vez no has mirado mucho, como la vulva. Con el tiempo, tu cuerpo vivirá muchos cambios y es importante que los conozcas para crecer con confianza y bienestar.
Un libro imprescindible para que todas las chicas establezcan una relación sana con su cuerpo, para prevenir problemas y para saber todo lo necesario sobre el despertar de la sexualidad. Porque tu cuerpo mola, pero hay que aprender a descubrirlo.
Título: ”Tu cuerpo mola»
Textos: Cristina Torrón y Marta Torrón
Ilustraciones: Cristina Torrón (Menstruita)
Editorial: Montena
Edad recomendada: A partir de 12 años
